Pravilna ishrana tokom trudnoće i nakon porođaja za zdravu i naprednu bebu

Pravilna ishrana tokom trudnoće i nakon porođaja za zdravu i naprednu bebu

Značaj pravilne i uravnotežene ishrane. Unos optimalne količine voća, povrća, vitamina, minerala, belančevina i ugljenih hidrata.  Značaj unošenja optimalnih količina tečnosti, gvožđa, joda i folne kiseline. Pravilno sunčanje, izbegavanje aktivnog pušenja, alkohola, značaj šetnji i boravka u prirodi, telesna težina… Saveti o kontroli i regulaciji arterijskog pritiska. Mučnina i gađenje tokom trudnoće.

Predavač: Prim. dr Petar Borović