Saveti
Postavite nam pitanje putem elektronske pošte .
Biće nam drago da Vam pomognemo odgovorom.

• • Dojenje – odluka koju treba da donesete još u trudnoći

  • Majčino mleko nema adekvatnu zamenu i ono je idealna hrana za bebu. Ono pruža detetu pravilnu ishranu i antitela koja mu pomažu da se zaštiti od bolesti u prvih nekoliko nedelja života. Isto tako, ne razvija nepodnošljivost ili alergiju, koja se kod neke odojčadi javlja s upotrebom kravljeg mleka.

    Priprema dojki i ishrana majke

    U toku trudnoće treba pripremati dojke za dojenje i naučiti sve o tehnici pravilnog podoja. Kroz rad "Škole roditeljstva Nada Lazić" buduće mame i one koje su se tek porodile putem filma i odgovarajuće literature se informišu o značaju dojenja. Ishrana majke koja doji ne razlikuje se od ishrane u trudnoći, što znači da ona treba da bude raznovrsna, a obroci redovni. Preporučuju se žitarice (pšenica, ječam...), orah, badem, lešnik, sveže voće, povrće, meso, riba, mlečni proizvodi, kompoti, prirodni negazirani sokovi. Takođe je važan i pravilan unos tečnosti. Majka koja doji mora imati vreme za odmor, ne sme biti umorna, neispavana i gladna.

    Značaj majčinog mleka

    Dojenje je najoptimalniji način ishrane bebe u prvim mesecima života. Prednosti u odnosu na humanizovano mleko (formulu) su brojne. Po svom sastavu majčino mleko je prilagodjeno enzimskim sposobnostima dojenčeta, zbog čega je resorpcija i hranljivih supstanci i minerala i vitamina, značajno bolja. Majčino mleko je praktično sterilno. Ono sadrži imunoglobuline i druge zaštitne antiinfektivne supstance čime se izbegava kasnije mogućnost senzibilizacije na belančevine kravljeg mleka, uz istovremenu zaštitu od virusnih i bakterijskih antigena. Sva istraživanja ukazuju da deca koja sisaju redje oboljevaju od respiratornih i crevnih oboljenja.

    U majčinom mleku je uravnotežen odnos hranljivih supstanci i minerala u odnosu na vodu, što detetu u razvoju značajno pomaže da lakše održava metabolizam vode i acidobaznu ravnotežu, posebno kada se pojavi porast telesne temperature kod deteta.

    Zabranjene namirnice za dojilje

    Alkohol se izlučuje u mleko, pa se majkama koje doje konzumiranje alkohola izričito zabranjuje. Duvan takođe veoma ozbiljno narušava zdravlje, kako buduće majke, tako i bebe. Majke pušači imaju smanjeno lučenje mleka, deca rođena u porodici pušača slabije napreduju. Trudnice, dojilje i deca ne treba da borave u prostoriji gde se puši. Idealno bi bilo prestati sa upotrebom duvana pre začeća ili najkasnije od trenutka kada žena sazna da je trudna. Svi roditelji žele zdravlje za svoje dete, a cigareta donosi bolest. I kofein se izlučuje u mleko. Preporučuje se trudnicama i majkama koje doje da umesto kafe i kola-napitaka koriste prirodne sokove bez konzervansa (limunada, sok sveže ceđenog voća, kompoti). Velike količine kofeina u majčinom mleku dovode do nagomilavanja kofeina u organizmu odojčeta i ono postaje plačljivo, razdražljivo i ima nesanicu.

    Sve prednosti dojenja

    Prednosti dojenja su brojne, kako za odojče, tako i za majku, a ovo su samo neke od njih:

  • • U majčinom mleku su bitni sastojci koji su potrebni za normalan rast i razvoj deteta (sadržaj šećera, lako svarljivih belančevina, masti, vitamina, minerala, enzima), kao i višelančane nezasićene masne kiseline, koje su potrebne za pravilan razvoj mozga i oštrinu vida.
    • Zaštita od infekcija (upala srednjeg uha, crevne i druge infekcije).
    • Smanjena mogućnost nastanka alergija uzrokovanih hranom.
    • Novije studije dokazuju da isključivo dojenje duže od 5 meseci i delimično dojenje duže od 7 meseci decu između 5. i 9. godina starosti štiti od šećerne bolesti.
    • Dojenje omogućava emocionalnu povezanost majke i deteta. Majka nije samo izvor hrane za dete, već mu pruža osećaj zadovoljstva kad je sito, ona mu je i izvor toplote, nežnosti, ljubavi i sigurnosti.
    • Majka koja doji brže se oporavljanje nakon porođaja.
    • Manja je verovatnoća da će se javiti postporođajna depresija.
    • Dojilje brže gube suvišne kilograme.

    Šta učiniti u slučaju da dojenje nije moguće?

    Dojenje nije moguće u retkim primerima zbog bolesti deteta, bolesti majke (HIV, CMV, herpes virus, aktivni TBC) ili zbog majčinog nužnog uzimanja određenih lekova. Često se dogodi da majka, pored želje da doji dete, jednostavno nema dovoljno mleka. Ukoliko dojenje iz bilo kog od navedenih razloga nije moguće, majci se savetuje uvođenje mlečnih formula.

    Nada Lazić, Škola roditeljstva

• Ostali saveti »