Category: RADIONICE

Obilazak porodilišta

Obilazak porodilišta

Obilazak porodilišta ima za cilj da pomogne trudnicama da prepoznaju put koji ce proći od momenta ulaska u porodilište do porođaja.

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Kontakt telefon: 063/607-135

Emotivne promene i razvoj bebe u prvoj godini života, razvoj roditeljstva

Emotivne promene i razvoj bebe u prvoj godini života, razvoj roditeljstva

Radionica je dopuna i proširena tema predavanja “Emotivni razvoj deteta u prvoj godini života” i „Mentalno-higijenski pristup trudnoći i roditeljstvu“. Radionici mogu prisustvovati i mladi roditelji koji nisu prisustvovali predavanjima.

Na radionici se radi u maloj grupi i na konkretnim problemima, pitanjima i temama koje se tiču emotivnog razvoja deteta u prvoj godini i kasnije a takođe i promena i  procesa kroz koje prolaze mladi roditelji kada se rodi njihovo dete. Kako se možemo pripremiti?

Radionica je koncipirana kao uvek dostupna tačka i mreža podrške, podjednako tokom trudnoće kao i posle porođaja. Možete doći sami ili u paru ili  sa bebom. Podeliti svoje dileme i pitanja vezana kako za pravilan emotivni razvoj bebe, tako i za vaše nove životne uloge: roditelja, mame i tate. Razmeniti iskustva i postaviti svoju specifičnu temu ili problem.

Psihički razvoj bebe je dinamički proces koji počinje već u trudnoći i tokom porođaja, a zatim od prvog dana po rođenju. Temelji za razvoj stabilne, komunikativne, odgovorne, samopouzdane ličnosti se postavljaju u prvoj godini.

Za razumevanje bebinog razvoja je važno da znamo kako su ljubav i nežnost koju pružamo bebi ključni za bebin zdrav razvoj.  Kako pružiti ljubav i nežnost? Do prve godine života beba prolazi kroz nekoliko faza emotivnog razvoja koje se nadograđuju i nadovezuju. Svaka od faza ima svoje karakteristike i postavlja specifične zahteve pred roditelje.

Optimalna podrška bebi u emotivnom razvoju u prvoj godini daje osnove za dalje zdravo emotivno sazrevanje deteta.

Ovo znanje nam omogućava da dalje pozitivno razrešimo neke od osetljivih faza u bebinom i detetovom razvoju, kao što su: hranjenje, dijalog sa bebom, kontrola obavljanja nužde, poverenje deteta u sebe i okolni svet, odlazak u jaslice, obradnište i sl.

Mladi bračni par se sa dolaskom bebe suočava sa svojim novim ulogama u životu. Formiranjem svoje mlade porodice, mnogo toga se za mladi par menja i mnogo toga se dešava što je novo i nepoznato.

Potrebno je da mladi roditelji znaju kako da preuzmu odgovornost i prioritete i urade najbolje što mogu u ovoj fazi svog života.

Formiranje srećne i kompaktne porodice na zdrav, funkcionalan, odgovoran način kao i temelji za razvoj bebe kao samostalne, optimistične, empatične i komunikativne odrasle osobe postavlja se u prvoj godini bebinog života i mladog roditeljstva.

Radionica će se redovno održavati mesečno.
Radionicu vodi: Jasna Lovrić, konstr. koučing psiholog

Više informacija i prijava na: 063/267-770

Imejl: jasna.i.lovric@gmail.com

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja Škole roditeljstva Nada Lazić

Psihomotorni razvoja beba uzrasta 4 do 18 meseci

Psihomotorni razvoja beba uzrasta 4 do 18 meseci

U grupi sa drugim roditeljima i bebama uz podršku i pomoć diplomiranog fizioterapeuta roditelji uče kako da na pravilan način stimulišu psihomotorni razvoj svoje bebe. Za pravilan razvoj važno je da beba boravi u određenim položajima i izvodi aktivnosti primerene njenom uzrastu koje je pripremaju za puzanje, sedenje i hodanje. Na radionicama roditelji uče kako da biraju i koriste igračke kako bi beba dobijala adekvatnu stimulaciju i razvijala krupnu i finu motoriku.

Radionicu vodi: Snežana Milanović, diplomirani fizioterapeut
Više informacija i prijava na: 064/26-72-238

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Susret roditelja i bebe sa pedijatrom i fizioterapeutom

Susret roditelja i bebe sa pedijatrom i fizioterapeutom

Interaktivna radionica sa roditeljima i bebama uzrasta 1 do 4 meseca.

Zašto vežbati sa bebom?

Danas se pouzdano zna da rani rast i pravilan razvoj motorike nije rezultat samo organskog sazrevanja, već i učenja određenih radnji. Ne možemo da utičemo na redosled pojave pokreta i aktivnosti, što znači da ne možemo da naučimo dete da sedi ili ustaje pre nego što dostigne određeni stepen zrelosti. Ali zavisno od stimulansa koje dete dobije postojaće razlika u kvalitetu njihovog izvođenja. Angažovanje roditelja i odraslih u njegovom okruženju može da omogući maksimalan razvoj njegovih potencijala.
Osnovne potrebe novorođenčeta nisu samo hrana, nega i ljubav, već i zadovoljenje potrebe za kretanjem. A to može da se ostvari fizičkim vežbanjem. Roditelji sa nestrpljenjem očekuju svaki novi bebin pokret, ali to uglavnom pasivno posmatraju iz straha da će je povrediti ili zato što ne znaju da je njoj potrebna pomoć da bi savladala određenu aktivnost. U najranijem uzrastu, zbog ograničene mogućnosti kretanja, bebe možda deluju bespomoćno, ali to ne znači da ih je lako povrediti. Vežbanje za bebu nije veći napor od onog kome je izložena prilikom povijanja ili kupanja. Ali se od tih aktivnosti razlikuje po cilju, a to je uspostavljanje šema pokreta i jačanje koštano-mišićnog sistema. Ciljanim vežbama se postiže potrebna čvrstina zglobova i mišića, kao i pravilno oblikovanje tela. Za rast i razvoj je neophodno i dobro funkcionisanje unutrašnjih organa što se postiže pravilnom ishranom ali i vežbanjem. Preporučuje se da se za vreme vežbanja roditelji direktno obraćaju detetu pričom, pesmom, dodirivanjem, ohrabrivanjem jer se na taj način uspostavlja dobra komunikacija sa detetom.
Kako vežbati sa bebom?

U najranijem uzrastu na stimulaciju dobijamo refleksni odgovor, ali kako dete sazreva i uvežbava pokrete, ubrzo prepoznaje šta od njega očekujemo i počinje da odgovara. To će biti brže i uspešnije ako se odvija na obostrano zadovoljstvo. Zato sa bebom treba vežbati isključivo kada je zdrava i raspoložena, a isto važi i za roditelje.
Preporuka je da se vežba svakodnevno u trajanju od 15 do 30 min nekim ustaljenim ritmom, pre kupanja ili pre povijanja, poštujući bebino raspoloženje. Ako tokom vežbi primetite promenu u ponašanju deteta, prekinite ih. Jedan od razloga može da bude i premor. Svaki roditelj već nakon nekoliko dana može da prepozna šta detetu prija i koliko duge vežbe treba da traju. Takođe ne treba vežbati sa detetom neposredno nakon jela, ali ni kada je gladno.
Redosled pojave određenih aktivnosti je isti kod sve dece, ali nije i vreme njihovog javljanja. Ono zavisi, ne samo od individualnih razlika, već i od spoljašnjih stimulansa kojima je beba izložena, kao i angažovanja roditelja. Takođe, ne treba porediti trenutne mogućnosti deteta sa njegovim vršnjacima, jer to može da poveća očekivanja roditelja ili da ih obeshrabri i utiče na to da odustanu od vežbanja sa bebom.
Diplomirani fizioterapeut
Snežana Milanović

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Pravilno postupanje sa bebom

Pravilno postupanje sa bebom

Radionica za buduće roditelje, Baby handling, odnosi se na pravilno postupanje sa bebom – uzimanje, držanje, nošenje, igranje, vežbanje, masažu… kako bi još pre nego što se beba rodi ovladali ovim veštinama i od prvog dana po dolasku kući ih primenjivali PRAVILNO.

Većina roditelja iz straha da ne povrede bebu rade samo ono što je neophodno, hrane je, kupaju i menjaju pelene, a onda je ostavljaju da leži u krevecu, nosiljci ili kolicima. Način na koji to rade i položaji u kojima beba boravi od presudnog su uticaja na formiranje šema pokreta. Pravilno postupanje sa bebom ima za cilj podsticanje senzomotornog razvoja. Zato je važno da roditelji blagovremeno budu upoznati sa postupcima koji će sprečiti formiranje nepravilnih šema pokreta kao što je zabacivanje glave unazad, ukrštanje nogu, izvijanje trupa u most, grčenje i stezanje mišića ruku što će otežati ili onemogućiti ono što beba treba samostalno da uradi, da podigne glavu, okrene se sa leđa na stomak, osloni se o podlaktice i šake kada je na stomaku, uzme i drži igračku u ruci.

Ispravnim uzimanjem, držanjem, nošenjem bebin mozak dobija informacije o adekvatnim položajima koje telo zauzima. Nekada su razlike gledano spolja male, ali suštinski veoma značajne, jer „slično”ne znači „Isto“, a upravo od toga zavisi u kom pravcu će teći razvoj motorike.

Igra je veoma važan faktor razvoja, pravilno odabrane igračke i način kako se bebi nude određuju kako će se kod deteta razvijati njegove sposobnosti, najpre fizičke, a onda i saznajne, kasnije akademske. Uz stručnu pomoć budući roditelji će na radionici imati priliku da na bebama lutkama uvežbavaju Baby handling, masažu za olakšavanje grčeva i stimulaciju pažljivo odabranim igračkama.

Radionicu vodi: Snežana Milanović, diplomirani fizioterapeut i Nada Lazić, diplomirani defektolog
Više informacija i prijava na: 064/267-22-38

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Klub mama dojilja

Klub mama dojilja

Cilj postojanja „Kluba mama dojilja“ je da se utiče na podizanje svesti budućih mama o važnosti i prednostima prirodne ishrane odojčadi za njihov zdrav razvoj. Kroz redovne radionice Kluba trudnice i mlade majke imaju priliku da, kroz interaktivno druženje sa mamama koje već doje i praktičnu nastavu, nauče kako da pravilno doje svoju decu, kao i da se upoznaju sa mogućim teškoćama koje ih očekuju tokom perioda laktacije.

Majcino mleko je najoptimalniji nacin ishrane u prvim mesecima zivota bebe.  Emocionalno  povezivanje majke i bebe kroz dojenje  je značajno.

Ako zelite da dojite dobro je da o tome razmislite i donesete odluku  jos u trudnoći.  Na susretima u Klubu mama dojilja, možete čuti mnogo toga o periodu laktacije i šta on sobom nosi. Kako se optimalno pripremiti.

Pričamo o svemu onome što muči mlade mame:

  • Pripremi dojki u toku trudnoće za laktaciju. Kada zapoceti ?
    Kako pravilno postaviti bebu na dojku da doji?
  • Kolostrum i njegov značaj u razvoju bebe.
  • Mogući problemi u toku laktacije. Kako ih na vreme prepoznati i sprečiti (ragade, zastoj mleka, mastit).
  • Koliko dugo treba dojiti?
  • Kako znamo da beba dobija dovoljno mleka u toku podoja?
  • Postoji li loše majčino mleko?
  • Koje porodilje iz medic.razloga ne mogu da doje?
  • Koje bebe ne mogu da konzumiraju majčino mleko?
  • Da li majka sme da pije antibiotike i analgetike ako doji bebu?
  • Pušenje i dojenje, alkohol, kofein, jaki začini ?
  • Da li se nešto ne  preporučuje u ishrani majki koje doje?

Klub mama dojilja ima podršku Banke mleka i Instituta za neonatologiju, kao i bivših polaznica Škole roditeljstva – mama koje doje.

Radionicu vodi: Nada Lazić, diplomirani defektolog
Više informacija i prijava na: 064/16-82-777 ili na email: skolaroditeljstva@gmail.com

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Psihofizička priprema trudnica

Psihofizička priprema trudnica

Škola roditeljstva Nada Lazić održava redovne časove psihofizičke pripreme za trudnice. U Školi ćete saznati šta je potrebno da bi mogli da pohađate časove.

Psihofizička priprema trudnica je osposobljavanje trudnice za uspešan i bezbedan porođaj. Fizička kondicija trudnice treba da se stekne i održi. Vežbe su naročito usmerene na trbušne, međurebarne i mišiće karličnog dna. Kondicione vežbe se sinhronizuju sa vežbama disanja koje istovremeno opuštaju, poboljšavaju plućni kapacitet i omogućavaju dobru oksigenaciju ploda. Uče se i usvajaju tri tipa disanja prema fazama porođaja.

Osim sticanja kondicije i jačanja mišića, ove pripreme su značajne jer se na njima čuje niz  dragocenih saveta i dobijaju informacije o tome šta se događa u  telu trudnice od začeća, kao i šta da očekuje u porodilištu.

Pripremajući se za porođaj, buduća mama saznaje sve o tome kako njeno telo učestvuje u tom činu, koliko je važno i potrebno da joj u prvoj porođajnoj fazi mišići budu relaksirani i zašto. Kako da u drugoj porođajnoj fazi može da svesno upravlja svojim mišićima i aktivno pomaže i učestvuje u porođaju. Stičući takva znanja, koja tokom prishofizičkih priprema usvoji ponavljanjem, buduća mama na porođaju je osposobljena da sa lakoćom prati u kojoj je fazi porođaja i šta je potrebno da uradi.  Tako da,  umesto da na porođaj kreće u strahu jer je to novo i nepoznato iskustvo, trudnica u porodilište kreće opuštena i spremna na saradnju sa akušerom.

Kada poći u porodilište?

Trudnica na pripremama dobija izuzetno važnu informaciju kako da prepozna kada da krene na porođaj, odnosno na koji je način njeno telo obaveštava da je porođaj počeo. Uči se da prepozna kontrakcije i šta znači kada pukne vodenjak, da napravi razliku između bistre ili zelene plodove vode. Da zna kako da reaguje ako je plodova voda zelena, da se ne uplaši kada vidi krvavo-sluzavi čep na svom vešu. Da li treba da miruje ili da se odmah javi lekaru. Šta da radi ukoliko se javi krvavljenje.

Šta se još uči?

Trudnicama se svaki put ponavlja šta da se ponesu i šta ih očekuje u porodilištu: od prijema, preko higijenske pripreme, do ulaska u porođajnu salu. Trudnice se obaveštavaju i o pregledima koji ih  očekuju. Tako je ceo proces polaska na porođaj i prijema u bolnicu poznat i obrazložen.

Disanje i kontrakcije, napinjanje

Osnov pripreme za porođaj je učenje relaksacije kroz tipove disanja. Tehnike disanja, koje se razlikuju kao tri tipa disanja, važne su u porođaju. Po fazama porođaja i vrsti kontrakcija trudnica može da koristi prvi i drugi tip disanja, a u prelaznoj fazi treći tip. Tako dišući buduća mama “prolazi” kroz kontrakciju, relaksira mišiće i obezboljava ih. Aktivno učestvuje u svom porođaju

Materični mišić je sačinjen od glatke muskulature, a kontrakcija je mehanički rad. Za svoj rad, materica troši glikogen (vrsta šećera, važan za metabolizam). U toku njegovog razlaganja, ukoliko ima dovoljno kiseonika, mlečna kiselina se razlaže na ugljendioksid i vodu, a kontrakcija se lako podnosi. Ukoliko je žena u toku kontrakcije zgrčena, ona aktivira sve mišiće na način da troše veliku količinu kiseonika. U tom trenutku, materica nema dovoljno kiseonika za razgradnju mlečne kiseline. Ako dođe do njenog nagomilavanja, kontrakcija postaje bolni grč.

Pravilnim disanjem tokom kontrakcije snabdeva optimalno svoju bebu kiseonikom. Zna koliko u kojoj fazi kontrakcija traje i na koliko minuta se ponavlja.

Veoma je važna i svest o dobrom napinjanju, koje je prirodna radnja. Buduće mame se na pripremama  informišu zašto je u datom trenutku značajno dobro napinjanje. Pre svega, to je prevencija porođajnih trauma i za majku i za dete. Napinjanje je završetak i kruna porođaja.

 

Emotivna podrška bebi

Budućim mamama se skreće pažnja da održe emotivni kontakt sa bebom tokom porođaja i da se između kontrakcija sa nežnošću obrate bebi, pomaze stomak, pruže joj misli i reči podrške. Bebi je to važno.

Izvor: Škola roditeljstva Nada Lazić

 

 

Bebina ishrana

Bebina ishrana

Radionica o ishrani beba od 4. do 12. meseca

Na radionici možete naučiti sve o ishrani bebe nemlečnom hranom. Vašem detetu je pored puno topline i nežnosti, za normalan rast, razvoj i srećno detinjstvo neophodna i pravilna ishrana. U perodu od 4. do 6. meseca beba dostigne potrebnu zrelost da pored mleka uvede i nemlečnu hranu.
Teme su:

  • prvi bebini zalogaji kašičicom – kada, kako i kojom hranom početi.
  • bebin jelovnik tokom sedmog meseca, pravilna kombinacija namirnica.
  • ishrana i jelovnici od 9. do 12. meseca.
  • ishrana bebe prilagođena zdravstvenim problemima: anemija, zatvor, infekcije.
  • jelovnik za bebe koje su netolerantne na kravlje mleko.

Radionicu vodi: Živka Vlajković, dipl. nutricionista

Mesto održavanja: DKC Majdan, sala br. 8

Prijava na telefon: 064 178 22 52 ili E-mail: zivkavlajkovic@gmail.com

 

Radionica o ishrani deteta od druge godine na dalje

Tokom druge godine beba nastavlja da otkriva nove ukuse i uči da se hrani samostalno iako možda još uvek sisa. Od treće godine pa do polaska u školu dete postaje samostalno u hranjenju. Prolazeći kroz periode bržeg ili sporijeg rasta, prolazi i kroz faze dobrog ili lošeg apetita. Ceo ovaj period detinjstva je važan i postavlja osnove za navikavanje na prirodne ukuse hrane i stvaranje navika u ishrani kojima će se uvek vraćati.

Na zahtev polaznika teme mogu biti:

  • kako ishrana utiče na rast i razvoj, koliko hrane treba deci, principi pravilne ishrane (uobročenost, raznovrsnot, načini pripreme obroka)
  • imunitet i razvoj mozga posmatrano kroz ishranu u drugoj godini
  • pojam zdrave užine, šećer ili ne
  • problemi u ishrani dvogodišnjaka kao što su probirljivost, netolerancija na hranu, anemija, zatvor.

Radionicu vodi: Živka Vlajković, dipl. nutricionista

Mesto održavanja: DKC Majdan, sala br. 8

Prijava na telefon: 064 178 22 52 ili E-mail: zivkavlajkovic@gmail.com

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Emotivni razvoj deteta u prvoj godini života

Emotivni razvoj deteta u prvoj godini života

Psihički razvoj bebe je dinamički proces koji počinje već u trudnoći i tokom porođaja, a zatim od prvog dana po rođenju.

– Za razumevanje bebinog razvoja je važno da znamo kako je ljubav i nežnost koju pružamo bebi ključna za bebin zdrav razvoj.
– Do prve godine života beba prolazi kroz nekoliko faza emotivnog razvoja koje se nadograđuju i nadovezuju.
– Svaka od faza ima svoje karakteristike i postavlja specifične zahteve pred roditelje.
– Optimalna podrška bebi u emotivnom razvoju u prvoj godini daje prave osnove za dalje zdravo emotivno sazrevanje deteta.

Ovo znanje nam omogućava da pozitivno razrešimo neke od osetljivih faza u bebinom i detetovom razvoju, kao što su: hranjenje, dijalog sa bebom, kontrola obavljanja nužde, poverenje deteta u sebe i okolni svet i sl.

Temelji za razvoj samostalne, optimistične, empatične i komunikativne odrasle osobe postave se u prvoj godini života.

 

Radionica će se redovno održavati mesečno.
Radionicu vodi Jasna Lovrić, konstr. koučing psiholog
Imejl: jasna.i.lovric@gmail.com

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić

Klub roditelja – umeće roditeljstva

Klub roditelja – umeće roditeljstva

Roditelji se u vaspitanju dece susreću sa brojnim dilemama kako da se postave prema detetu u određenim razvojnim fazama. Na putu roditeljstva svi se susrećemo sa predivnim osećanjima, iskustvima, ali i sa izazovima, teškoćama, nesigurnostima, preispitivanjima da li nešto dobro radimo. Učešćem na ovim radionicama imaćete priliku da se upoznate sa najnovijim saznanjima iz oblasti dečje psihologije i pedagogije. Takođe, steći ćete sigurnost da ste na pravom putu i otkloniti eventualni zastoj. Siguran, zainteresovan i informisan roditelj pružiće adekvatan uzor detetu i odgajati sigurno i srećno dete.

Radionica je namenjena roditeljima dece bilo kog uzrasta, kao i budućim roditeljima. Kroz interaktivnu diskusiju sa dečjim psihologom naučićete važne smernice u vaspitavanju dece i rešićete vaše dileme u vezi sa roditeljstvom.

Teme koje se obrađuju na radionici:

  • Koji vaspitni stil da primenimo u vaspitanju
  • Gde grešimo u vaspitanju dece
  • Koje su nagrade i kazne primerene u odgovarajućem uzrastu kod dece
  • Kako se postaviti prema prvom detetu u drugoj trudnoći
  • Kako se postaviti prema ljubomori deteta
  • Kako rešavati psihološke probleme kod dece
  • Koje emocije su karakteristične za određeni uzrast i kako sa njima
  • Kako sa izlivima gneva kod dece
  • Da li decu treba fizički kažnjavati
  • Šta kada do razvoda ipak dođe…

Pronađite datum održavanja radionice/predavanja na rasporedu radionica/predavanja za mesec u kom pohađate ciklus Škole roditeljstva Nada Lazić